黄芪决明子泡水喝可以增强免疫力、抗疲劳、护眼明目。
1. 增强免疫力:黄芪具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力,预防感冒等疾病。
2. 抗疲劳:黄芪和决明子都具有滋补作用,能够缓解疲劳,提高身体的抵抗力。
3. 护眼明目:决明子富含花青素和维生素A,可以保护眼睛,预防眼疾,同时还能改善视力。
需要注意的是,黄芪有一定的温补作用,不宜过量饮用,建议每次使用不超过10克。同时,决明子有一定的泻痢作用,如果出现腹泻等症状应停止使用。
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