枸杞和红枣都有很多功效。
1. 枸杞:具有滋补肝肾、明目等功效,能够改善视力、调节免疫系统和促进血液循环等。
2. 红枣:具有补血、养颜、滋补脾胃等功效,能够调节身体机能、提高身体免疫力和抵抗力等。
需要注意的是,虽然枸杞和红枣对人体有很多好处,但是不宜过量食用,尤其是对于一些特殊人群,如孕妇、婴幼儿等,应该在医生的指导下饮用。
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