干百香果泡水喝的功效主要有镇静助眠、清热解毒、降血压、促进消化等。
1. 镇静助眠:干百香果含有多种镇静剂,可以缓解焦虑、失眠等症状。
2. 清热解毒:干百香果具有清热解毒的功效,可以有效缓解发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3. 降血压:干百香果中的柚皮苷可以帮助降低血压,预防心血管疾病。
4. 促进消化:干百香果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题。
需要注意的是,百香果含有一定的酸性物质,如果过量饮用可能会对胃黏膜造成刺激,容易引起胃痛等不适症状。建议每天饮用1-2杯即可。同时,孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎重饮用,最好咨询医生后再决定是否饮用。
下一篇:家里养栀子花的功效与作用