橘子皮泡水的功效与作用祛痘吗橘子皮泡水的功效与作用是什么_生活

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2024-08-24 17:51:23

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橘子皮泡水具有多种功效和作用，包括提高免疫力、促进消化、降低血脂等。

1. 提高免疫力：橘子皮中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：橘子皮还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加速食物的消化，缓解便秘等问题。

3. 降低血脂：橘子皮中的柚皮苷可以降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，橘子皮泡水时一定要选择无污染的新鲜橘子皮，并注意清洗干净。同时，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状，应适量饮用。

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