陈皮具有多种功效和作用,主要包括舒气、健脾、化痰、止咳、开胃、消食等。
1. 舒气:陈皮含有挥发油,能够刺激肠胃蠕动,促进气体排出,缓解胃肠胀气等不适症状。
2. 健脾:陈皮具有温中健脾的功效,能够促进消化吸收,增强体质。
3. 化痰止咳:陈皮有镇静神经、润肺化痰的作用,能够缓解咳嗽、痰多等症状。
4. 开胃消食:陈皮能够促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化吸收。
需要注意的是,陈皮具有一定的温性,脾胃虚寒者应慎用。同时,陈皮也不能过量使用,否则可能会引起不良反应,如口干、头晕、心悸等。
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