菊花泡水喝有清热解毒、降血压、美容养颜等作用与功效。
1. 清热解毒:菊花中含有丰富的黄酮类物质,具有很好的清热解毒作用,能够缓解烦躁不安、口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
2. 降血压:菊花还能够降低血压,对于高血压患者具有很好的辅助治疗作用。
3. 美容养颜:菊花中的黄酮类物质具有很好的抗氧化作用,能够清除体内自由基,保护皮肤,起到美容养颜的作用。
需要注意的是,菊花泡水的时间不宜过长,一般泡5-10分钟即可。另外,孕妇和过敏体质者不宜过量饮用菊花水。
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