陈皮红茶的功效陈皮红茶的功效与禁忌_生活

创始人

2024-08-29 09:01:13

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陈皮红茶具有明显的健胃消食、祛湿化痰、提神醒脑等功效。

1. 健胃消食：陈皮红茶中的陈皮含有丰富的挥发油，能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化吸收，缓解胃肠不适。

2. 祛湿化痰：陈皮红茶中的陈皮和红茶都具有祛湿化痰的作用，能够缓解湿气所引起的痰多、气短等症状。

3. 提神醒脑：红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，具有提神醒脑、增强注意力等作用，适合于长时间工作、学习或疲劳驾驶的人群。

需要注意的是，陈皮红茶虽然有很多好处，但是也存在一些潜在的风险，如咖啡因过量会影响睡眠和心脏健康，故在饮用时应适量，并根据个人体质情况来选择饮用量。同时，孕妇、儿童、老年人和有胃肠道疾病的人群应慎重饮用。

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