洋菊花具有多种功效和作用,主要包括抗氧化、降血压、镇静安神、解热、祛痰止咳等。
1. 抗氧化:洋菊花中含有丰富的天然抗氧化剂,可有效抵抗自由基的损害,减缓衰老过程。
2. 降血压:洋菊花可以通过扩张血管,促进血液循环,从而降低血压。
3. 镇静安神:洋菊花可以缓解焦虑、烦躁等情绪,帮助人们放松心情,安定情绪。
4. 解热:洋菊花有清热解毒的作用,可用于治疗感冒、发热等症状。
5. 祛痰止咳:洋菊花还可以促进呼吸道粘液的分泌和排出,缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。
需要注意的是,洋菊花虽然具有多种功效和作用,但并不适合所有人食用,特别是孕妇、婴儿、幼儿等人群应慎用。此外,洋菊花的使用剂量也需要注意,过量食用可能引起不良反应。