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谁说跳绳只是小孩游戏？看我如何用它瘦成一道闪电！

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小孩 跳繩 繩子 2024-05-25 16:07:22 0 评论 0 浏览
无需节食，如何快速减少腹部脂肪

原标题：无需节食，如何快速减少腹部脂肪 危险的内脏脂肪 内脏脂肪，又称为本腔脂肪，是指存在于人体腹部内部器官周围的脂肪。与皮下脂肪不同，...

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心血管疾病患者如何正确运动？

原标题：心血管疾病患者如何正确运动？ 运动有益身体健康，但仍有许多注意事项，尤其是心血管疾病病人，在本身有基础疾病的情况下，更应该重视正确...

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如果你是45岁初减肥胖大叔，两天跑一次5公里合适吗？该注意什么

原标题：如果你是45岁初减肥胖大叔，两天跑一次5公里合适吗？该注意什么 今天这位45岁的偏胖大叔，还是很值得肯定的。每2天跑步一次5公里，...

體能 跳繩 平臺 2024-05-09 08:08:36 0 评论 0 浏览
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