5岁的元元是小区里有名的愣头青，不仅经常惹是生非，而且脾气犟，认死理。

元元的妈妈无奈地说：“我真拿这小子没办法！淘气不必说了，我其实最怕他哭。他一哭起来，那场面简直是地动山摇，没半小时止不住。我请教过心理专家，孩子越哄越哭该不是有病吧？专家告诉我，哄孩子要多与孩子共情。可是，我试了好几次都没有用，他还是要哭。前天，他居然用哭腔让我‘滚开’，我的心都伤透了！”

假装的共情无异于欺骗

所谓“共情”，是心理学上的一个专用名词，也被翻译为“同感”“同理心”等，指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。

在心理治疗中，共情是一件有力的武器，但如果使用不当，效果适得其反，因为假装的共情无异于欺骗。妈妈的共情不能让元元止住哭声，可能有以下三个原因。

第一，缺乏接纳的共情，宝宝不买账。

哄劝宝宝不哭的时候，父母常常犯的错误是：给宝宝的行为和心理做评价。

在表达完对宝宝情绪的理解后，父母常常立刻否定孩子的行为：“你很难过，但是大哭大闹可不对！”“我知道你生气了，但是你也不能乱扔东西啊！”宝宝还是感觉到并没有被真正接纳，于是继续大哭。

实际上，情绪没有好坏之分，恐惧、愤怒、委屈都是正常的情感反应，宝宝既然有了这样的感受，父母应该首先表达出接受，接受之后再引导他去面对，不能以自己的标准去衡量孩子，拒绝和否定孩子的情绪。

第二，宝宝感觉被进一步误解，委屈得大哭。

在对宝宝的情绪表示理解之后，父母说的话很重要，如果此时父母给宝宝的行为贴上负面意义的标签，或者急于对孩子哭的原因下判断，就会让孩子因进一步被误解而委屈得大哭。

在妈妈看来，元元不是一个听话的孩子，是一个惹不起的愣头青，甚至可能有心理疾病，这些都是负面标签，如果妈妈与他共情时提到这些负面标签，元元当然不接受，骂妈妈似乎也是可以理解的。

第三，宝宝被接纳了，开始释放情绪，于是大哭。

还有一种情况，是元元感觉到被接纳了，他要将心中的委屈释放出来。这时候，允许他哭上一会儿，有助于他驱散心中的阴霾，恢复良好的心理状态。

学会鉴别

宝宝不同用意的哭声



既然要与宝宝共情，那就有必要学会鉴别宝宝不同用意的哭声。

1.生理性哭闹

这是宝宝与生俱来的保护机制，呼唤父母来帮他解决某种具体的问题。识别这种哭声，对父母来说很简单。对宝宝的生理性哭闹，父母要有耐心。

2.想达到某种目的的哭闹

这种哭声有假装的痕迹，声音忽大忽小，格外夸张，所以很好识别。这种哭闹是宝宝在试探哭的威力以及父母的耐心，所以，父母的对策是绝不让步，把道理讲清楚，然后不再理他。

3.委屈的释放

用哭泣释放委屈同样是成年人的常用方式，所以一听就能听出来。对此，父母一定要安慰宝宝，让宝宝尽情释放委屈，否则，小委屈在心里憋得多了，会酿成大问题。当然，委屈释放出来了，还要切实地解决问题，否则委屈还会找上门来。

END

作者：崖 柏

编辑：壮青青

图片来源网络，如有侵权

第一时间联系删除