近日，歌坛巨星阿黛尔在演唱会上称自己感染了一种罕见的水细菌，加上医生的错误治疗，她有一只耳朵暂时失聪，遭受了巨大的痛苦。目前经过治疗，阿黛尔的病情已经好转，但左耳的听力仍在康复中。

消息一出，#阿黛尔自曝暂时失聪# #阿黛尔左耳听力仍在康复中#等相关话题随即在社交平台引起热议。

问 题

突发性耳聋的病因是什么？如何预防？

AI 答

突发性耳聋，简称突聋， 指72小时内突然发生、原因不明的感音神经性听力损失，至少在相邻的两个频率，听力下降 ≥20dBHL。表现为：突然发生的听力下降，耳鸣（约90%），耳闷胀感（约50%），眩晕或（和）头晕（约30%），听觉过敏或重听，耳周感觉异常，部分人会出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等。

导致突发性耳聋的原因尚不明确，目前， 学界普遍认为突发性耳聋与病毒感染、血管性疾病、肿瘤性疾病、药物性中毒、免疫性疾病、耳部疾病等相关。

目前突发性聋年轻化趋势在上升，与作息及精神紧张关系很大。由于突发性聋治疗的困难，很多患者的听力并不能完全恢复。因此，预防突发性聋的发生更显得尤为重要：

1.科学合理的使用耳机，长时间的佩戴耳机会损伤耳内细胞，导致听力下降，减少耳机的使用，并降低音量。另外，在大音量噪音环境中工作，应佩戴耳塞降噪。

2.劳逸结合，勿熬夜。长时间熬夜、睡眠不足、身体疲劳等都是诱发突发性耳聋的因素。合理的安排工作和休息时间。调整作息规律，尽量避免熬夜。

3.合理的舒缓情绪，勿大喜大悲。情绪激动可导致体内肾上腺素分泌增加、体液调节失衡，造成内耳血液循环障碍发生突发性耳聋。要学会及时调整自己的心态、合理的疏导情绪，比如多接触大自然、多运动等。

4.清淡饮食，低盐低脂。糖尿病、动脉粥样硬化等可造成内耳血管阻塞，缺血等，导致听力下降。因此，对于有糖尿病或心血管疾病的患者，应避免高油脂、高胆固醇食品的摄入。

5.一旦怀疑突聋，应及时到医院就医。

6.预防感冒。有一部分突发性耳聋可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

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