这个问题其实反映出了一个学习英语中，记忆单词的逻辑思维问题。有一个很反常识的结论：如果你问我高中三年能不能背完3500词，我会告诉你不能；但是如果你问我1~2个月能不能背完高中3500词，我会告诉你可以。

背单词的过程其实是边背边忘的过程，你背的节奏一定要超过遗忘的节奏，你才能够背得下来。如果你把记忆的周期拉得非常长，比如三年背3500词，那就相当于每天只背3.5个单词，我就按4个单词算，如果用这种方式，你通常只能记住240个单词，再往后背就是背了后面，忘了前面。

为什么呢？因为人的记忆是有周期的，大概就是60天，你背完一个单词，超过60天没有复习，那么这个单词就会像从来没有记过一样，直接彻底遗忘了。

所以，你想要把3500词背完，就要把记忆周期压缩在60天的范围内，而且在60天的时间范围内，最好能够做到背一遍复习两遍。这样的记忆效果会比你每天背4个单词，持续三年的记忆好非常多。

因此，我给大家建议的单词记忆方法是：每天背100个单词，用35天时间背完高中的3500词。然后每天复习200个单词，坚持循环复习至少两轮。

这样你背过的每一个单词，都会在60天的遗忘周期范围内，背一轮复习两轮，所有的单词都会在遗忘之前得到复习，单词的遗忘率就会大大下降。

大家始终要搞清楚一个问题，高中英语单词的记忆是讲结果的，不在乎你的过程，你说你每天背几个单词很努力，没有用！方法不科学，最终单词没有记住等于白搭。

有些人会觉得自己每天背100个单词做不到，只要你背100个单词的时间超过一个小时，都建议你学一下高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。这个方法是公益的，不用花钱，在廖唯伟的官网和他的社交账号上面都可以找到。

睡眠记忆法当前的版本更新到第5版，由4000字的文字版9个要点视频，还有一份单页大容量排版的3500词表构成。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”配合单页大容量排版的单词表降低记忆心理压力的效果，你每天只花一小时就能记住100个单词。

背完3500词，做高一的试卷分数通常会在110分以上，做高二的试卷分数一般在100分以上，做高考难度的试卷分数一般会在80~110分之间。如果你觉得这样的分数可以足够你上大学了，你就每天坚持复习200个单词，坚持循环复习，分数就会很稳定。

如果你想突破这个瓶颈分数，进一步提分，则可以继续通过背高中英语3500词相关的1.5万词组短语，比如对高考真题中出现的词组短语能够命中98%左右的“高中英语1.5万考点”，解决高中英语理解方面的最后一块短板，分数很自然的，就能上到120、130。