喝水后如果出现这4个异常,可能是肾脏发出的“求救信号”!专家建议春季喝好3杯水
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2026-03-12 20:31:47
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转自:CCTV生活圈

北京中西医结合医院肾内科副主任医师司英奎介绍,喝水后如果出现脸部四肢水肿、频繁起夜、蛋白尿、高血压这4种异常,可能是肾脏出现问题了。

他建议春季喝好以下三杯水:

1.白开水:既能迅速解渴,又不会引起肠胃不适。

2.玫瑰茉莉花茶(玫瑰花、茉莉花各10克,大火烧开后再煮15分钟):行气解郁、缓解压力、调畅情绪、美容养颜。

3.枸杞菊花茶(枸杞10克,菊花3克,用热水冲泡):甘甜爽口、清热解毒,入肝经明目。

来源:首都中医

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