柠檬叶具有多种功效与作用,包括清热解毒、止咳化痰、降血压、降血脂等。
1. 清热解毒:柠檬叶中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物,可以促进血液循环,增强免疫力,有清热解毒、消肿止痛的作用。
2. 止咳化痰:柠檬叶中的柠檬醛和柠檬烯可以刺激呼吸道黏膜,促进分泌物的排出,从而起到止咳化痰的作用。
3. 降血压:柠檬叶中的柠檬酸可以促进心脏收缩,增加血管弹性,从而降低血压。
4. 降血脂:柠檬叶中的类黄酮物质可以促进胆固醇代谢,降低血脂,预防心脑血管疾病。
需要注意的是,柠檬叶虽然具有多种功效和作用,但是不宜过量食用,以免引起不适。同时,柠檬叶也不适合所有人群,孕妇、儿童、糖尿病患者等需谨慎食用或避免食用。