陈皮红茶泡水喝的功效与作用主要有舒缓胃肠、促进消化、抗氧化、减肥等方面。
1. 舒缓胃肠:陈皮红茶中含有丰富的挥发油,具有促进胃肠蠕动,缓解胃部不适的作用。
2. 促进消化:陈皮红茶中的柚皮苷具有促进消化液分泌、增加胃肠蠕动的作用,有助于消化食物。
3. 抗氧化:陈皮红茶中的茶多酚和柚皮苷等成分具有抗氧化作用,可以减少自由基对身体的损害,预防各种疾病。
4. 减肥:陈皮红茶中的柚皮苷可以促进脂肪的分解代谢,有利于减少脂肪的积累,达到减肥的效果。
需要注意的是,陈皮红茶虽然有很多好处,但适量饮用为宜。过量饮用容易引起不适,甚至会对身体造成负担。同时,对于过敏体质的人群要谨慎饮用。
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